Palestra in casa: spazio e funzionalità

Dove fare sport in casa? Durante questo periodo di quarantena, è importante come mangiare: l’attività fisica. Non potendo frequentare palestre o svolgere esercizi lungo i “percorsi vita” al parco, chi vuole tenersi in forma, devo farlo all’interno della propria abitazione. Nel caso si disponga di una stanza che potremmo definire “jolly”, possiamo organizzarla con tutto